Po pierwsze, że aktywność elektryczna mózgu EEG (elektroencefalogram) odzwierciedla stan psychiczny, po drugie, że tę aktywność można trenować. Aktywność elektryczną mózgu można zobrazować na monitorze komputera praktycznie bez opóźnienia. Obrazowanie to przyjmuje formę linii z mieszaniną różnych fal. Podobnie jak w przypadku fal na jeziorze, to co obserwujemy, jest zawsze sumą nakładających się na siebie fal składowych. 

Podobnie jak w przypadku EEG; fale, które pochodzą z różnych źródeł (kora mózgowa, wzgórze) mają różną częstotliwość. Surowy zapis EEG zawiera wszystkie te częstotliwości w postaci jednej falującej linii, na której szybsze fale “jeżdzą” na grzbietach fal wolniejszych.

EEG polega na rejestrowaniu tych informacji za pomocą elektrod umieszczonych na skórze głowy i wyświetlaniu ich na monitorze komputera, czyli dostarczeniu klientowi informacji zwrotnej.

Gdy klient zmienia swój stan psychiczny, zmieniają się amplitudy fal mózgowych o różnych częstotliwościach. Klient widzi tę zmianę, ponieważ jest ona odzwierciedlona na ekranie komputera, i stara się zmienić swój wzorzec, aby osiągnąć z góry ustalony cel.

W ten sposób uczy się samoregulacji. Proces ten nazywa się wyuczoną normalizacją wzorców EEG.

Jeśli klient w danej chwili uzyska poprawę układu fal mózgowych otrzymuje nagrodę poprzez informację zwrotną wizualną oraz/lub dźwiękową. Dzięki temu zapamiętuje ten wzorzec i stara się go wytrenować. Do treningu używane są gry komputerowe, w które gra pod wpływem kierowania myślami, stanem emocjonalnym, napięciami i zdobywa jak największą ilość punktów. W ten sposób uczymy swój mózg pewnych ” “ustawień” fal co w konsekwencji usprawnia jego działanie i przynosi wymierne korzyści.